{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، استدامة صحي الوزن الزائد، في كثير من الأحيان نشيط، تابع نظام غذائي صحي، والاحتفاظ الكحول إلى معتدل الاستخدام، ربما تعيش حول 14 سنوات أطول. إنشاء حتى عدد قليل من هؤلاء التعديلات يمكن أن https://qr.ae/pKa4Yn