ดีที่สุด จำกัด การบริโภค ของอาหารแปรรูป สุดขีด และ เครื่องดื่ม เช่น หวาน น้ำอัดลม และซีเรียลที่มีน้ำตาล แต่นั่นไม่ได้ signify ที่คุณมี เพื่อ กำจัด สิ่งเหล่านี้ จากของคุณ แผนการรับประทานอาหาร กล้วย ดีเลิศ อุปทานของ โพแทสเซียม พวกมันยัง ใหญ่ ในวิตามินบี 6 และไฟเบอร์ และด้วยเหตุนี้ ง่ายดาย และ เคลื่อนย้ายได้ อะโวคาโด หลากหลาย จากผลไม้อื่นๆ ส่วนใหญ่ พิจารณาว่าพวกเขา รวม มาก ดีต่อสุขภาพ ไข... https://milo442z9.weblogco.com/26668341/ค-ย-ง-ายๆสำหร-บศ-นย-นวดจ-น-อ-สลามาบ-ดการแพทย-และท-นตกรรม-ว-ทยาล-ยเป-ดต-ว