برای همین نگران شدم و برامم سخته خیلی یهویی بخوام عادت غذاییمو عوض کنم یک روش طبیعی پایین اوردن قند خون استفاده از بامیه است. بامیه دارای اثری موثر در کاهش قند خون است. فیبر : محصولات گندم کامل، نخود، عدس، توت، گلابی، و کلم بروکلی همچنین اگر دیابت دارید، https://beauor3g8.wssblogs.com/26754198/getting-my-قند-خون-700-to-work