{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، المحددة باسم البراناياما، التركيز الإشعار على الجهاز التنفسي وتثقيف طرق إلى الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم الكلي.|يمكنك أشعر حقًا تضخيم عقلي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة https://january-massage.xyz/gwangju-massage