โปรตีนที่ได้จากสัตว์จะมีคุณภาพสูงกว่า เพราะส่วนใหญ่จะมีสัดส่วนของกรดอะมิโนจำเป็นครบทุกชนิด และร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที โปรตีน คืออะไร ? การมีสุขภาพดี โปรตีน สำคัญอย่างไร กินเท่าไหร่ถึงเพียงพอ โปรตีนช่วยสร้างเซลล์เนื้อเยื่อใหม่ จำเป็นหรือไม่ที่ต้องรับประทานโปรตีนเสริม ดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาว…ทำแล้วได้ผลจริงหรือไม่? • โปรตีนที่เรากินจะไม่เก็บสะสมไว้ใช้ภายหลังได้เหมือนคาร์โบไฮเด... https://paule962hkl0.mdkblog.com/profile