Tussen de sets rust je 60 tot 120 seconden. Kan zijn het te makkelijk wegens jouw? Maak het dan hetgeen ingewikkelder door tijdens iedere herhaling de beweging eventjes te 'bevriezen' wanneer je halverwege bent. Ons overige optie kan zijn het je een rusttijd tussen een sets verkort. Aan het schema https://geek31964.wikiannouncing.com/5411642/een_eenvoudige_sleutel_voor_expert_in_het_borduren_en_opdrukken_onthuld