O que é este pompoarismo? O pompoarismo é uma prática que consiste em exercitar ESTES músculos do assoalho pfoilvico de modo a aumentar a conscientização corporal e o controle A respeito de tal região. Esses músculos são fundamentais para sustentar órgãos tais como este útero, a bexiga e este reto, https://arthurcvjs98875.wikinstructions.com/1170910/guia_do_pompoarismo