Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Para sanar las heridas emocionales del pasado basta https://shanerfrfp.bloguetechno.com/examine-this-report-on-crecimiento-personal-68108763