Reflexiona sobre la situación que deseas dejar atrás y escribe todos los detalles que sean posibles. Anota lo ocurrido con exactitud, cada detalle que recuerdes y cómo te sentiste en el momento. La meditación y el mindfulness son prácticas que fomentan la atención plena y la conexión con el https://devinhkprp.therainblog.com/31966844/considerations-to-know-about-crecimiento-emocional