مع ذلك، يجب أن تكون هذه الإضافة جزءاً من نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، ولا ينبغي الاعتماد عليها بمفردها لتحقيق الخسارة في الوزن. تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين يُحسن من الأداء البدني ويُحفز حرق الدهون، مما يجعل التمارين أكثر فعالية. يمكن أن يلعب الشاي الأخضر دورًا https://caiden7tjx4.affiliatblogger.com/85050327/5-tips-about-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء-you-can-use-today