Melakukan pemeriksaan kesehatan rutin adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan Anda. Meskipun Anda merasa sehat, pemeriksaan berkala dapat membantu memastikan bahwa Anda tetap dalam kondisi exceptional dan mendeteksi potensi masalah sebelum menjadi serius. Pastikan Anda tidak mengganti jam tidur malam dengan tidur siang karena keduanya tidak memberikan manfaat yang https://tips-kesehatan.net