Con pensamientos negativos es difícil avanzar y conseguir metas, pues siempre se cree que uno no puede. Solo siendo conscientes de nuestros pensamientos negativos podemos tomar medidas para desactivarlos. A medida que reforzamos mentalmente estos pensamientos, empezamos a sentirnos viejos, a actuar como viejos y a ser percibidos como demasiado https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA