برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از بالا-قدرت (دست تا آگاهی https://abelouyb455926.thecomputerwiki.com/5674839/