إشرح نت الدليل الأكثر شمولاً لتعلم المعرفة التقنية وشروحات عالم الإنترنت. Este ejercicio es una variante de la cargada o clean up, pero en este caso se recibe la barra a mitad de sentadilla. Consiste en llevar la barra, situada en el suelo hasta tus hombros, recibiendo la barra en https://dapple-sausage-dog-for-sa66788.blogdosaga.com/37114729/what-does-dapple-dotson-puppies-for-sale-mean