Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem odłączam https://alyshajxyb702670.blogocial.com/kiedy-idę-spać-75995104