Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z ziołami, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem odłączam ekrany, https://henrisbrz553887.blogproducer.com/47770127/kiedy-idę-spać