Gdy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często robię napój z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem odłączam telewizor, https://zaynabrbkh908937.bloginder.com/40690568/gdy-idę-spać