Kiedy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://adammcvs977969.blogmazing.com/38954955/gdy-idę-spać